खाद्य योजक

E330

साइट्रिक एसिड

खाद्य योजक साइट्रिक एसिड (E330) की सबसे संपूर्ण जानकारी - यह क्या है? क्या यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है?

E330 (साइट्रिक एसिड) - प्राकृतिक कार्बनिक अम्ल, अम्लता नियामक, एंटीऑक्सीडेंट और परिरक्षक। खट्टे फलों का प्राकृतिक घटक, खाद्य उद्योग में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है
другое • प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट • अम्लता नियामक • क्रेब्स चक्र की मुख्य घटक
✓ GRAS - आम तौर पर सुरक्षित माना जाता है (FDA, EFSA)। मानव चयापचय का प्राकृतिक घटक
AU: फूड स्टैंडर्ड्स ऑस्ट्रेलिया न्यूजीलैंड द्वारा अनुमोदित BR: एनविसा (ब्राजीलियाई स्वास्थ्य नियामक एजेंसी) द्वारा अनुमोदित CA: हेल्थ कनाडा द्वारा सुरक्षित खाद्य योजक के रूप में अनुमोदित CN: चीन में बिना प्रतिबंध के अनुमति है EU: यूरोपीय खाद्य सुरक्षा प्राधिकरण (ईएफएसए) द्वारा अनुमोदित IN: एफएसएसएआई (भारतीय खाद्य सुरक्षा और मानक प्राधिकरण) द्वारा अनुमोदित JP: जापानी स्वास्थ्य, श्रम और कल्याण मंत्रालय द्वारा अनुमोदित RU: खाद्य उद्योग में कोई प्रतिबंध नहीं। गोस्ट 908-2004 US: एफडीए से जीआरएएस स्थिति, प्रतिबंधों के बिना खाद्य उत्पादों में उपयोग किया जाता है ZA: दक्षिण अफ्रीकी स्वास्थ्य विभाग द्वारा अनुमोदित

E330 (साइट्रिक एसिड) — प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट और अम्लता नियामक

साइट्रिक एसिड खट्टे फलों का एक प्राकृतिक घटक है और जीवित जीवों के चयापचय (क्रेब्स चक्र) में एक महत्वपूर्ण यौगिक है। अम्लता नियामक, एंटीऑक्सीडेंट और परिरक्षक के रूप में उपयोग किया जाता है। सबसे सुरक्षित खाद्य योजकों में से एक माना जाता है क्योंकि यह सामान्य मानव चयापचय का हिस्सा है।

🌿
उत्पत्ति
पौधा
खट्टे फलों से प्राकृतिक उत्पत्ति
⚕️
सुरक्षा
GRAS
प्राकृतिक चयापचय घटक, सुरक्षित
👶
बच्चों के लिए
सुरक्षित
सामान्य मात्रा में बच्चों के लिए सुरक्षित
🤰
गर्भावस्था
सुरक्षित
गर्भावस्था के दौरान सामान्य मात्रा में सुरक्षित

📊 दैनिक उपभोग मानक (ADI)

30.00 मिलीग्राम/किलोग्राम
स्थापित दैनिक खुराक
JECFA/EFSA के अनुसार
2100 मिलीग्राम
70 किलो व्यक्ति के लिए अधिकतम
दिन में सुरक्षित मात्रा

⚡ स्वास्थ्य प्रभाव

✅ सकारात्मक प्रभाव:

  • एंटीऑक्सीडेंट क्रिया - ऑक्सीडेटिव तनाव से कोशिकाओं की रक्षा करता है
  • खनिज अवशोषण में सुधार (लोहा, कैल्शियम, मैग्नीशियम)
  • ऊर्जा चयापचय का समर्थन करता है (क्रेब्स चक्र में भाग लेता है)
  • अम्ल-क्षार संतुलन को विनियमित करने में मदद करता है
  • हल्का मूत्रवर्धक प्रभाव होता है

⚠️ संभावित जोखिम:

  • लगातार संपर्क में रहने पर दांत के इनेमल के क्षरण का कारण बन सकता है
  • संवेदनशील व्यक्तियों में सीने में जलन या जीआई जलन पैदा कर सकता है
  • अत्यधिक सेवन खनिज संतुलन को बाधित कर सकता है

💊 दवाओं के साथ इंटरैक्शन:

एंटासिड (एल्यूमीनियम या मैग्नीशियम युक्त): (मध्यम) - साइट्रिक एसिड एल्यूमीनियम और मैग्नीशियम के अवशोषण को बढ़ा सकता है
आयरन सप्लीमेंट: (मध्यम) - आयरन अवशोषण में सुधार करता है, खुराक समायोजन की आवश्यकता हो सकती है
टेट्रासाइक्लिन एंटीबायोटिक्स: (मध्यम) - अवशोषण में सुधार कर सकता है, सावधानी के साथ उपयोग करें
एस्पिरिन और अन्य NSAID: (हल्का) - पेट में जलन बढ़ा सकता है
मूत्रवर्धक: (हल्का) - पोटेशियम और अन्य इलेक्ट्रोलाइट्स के उत्सर्जन को बढ़ा सकता है

🔬 रासायनिक गुण

सूत्र: C₆H₈O₇
मोलर द्रव्यमान: 192.1240 ग्राम/मोल
उपस्थिति: सफ़ेद क्रिस्टलीय पाउडर या रंगहीन क्रिस्टल गंधहीन
घुलनशीलता: पानी में बहुत घुलनशील, इथेनॉल में घुलनशील
CAS नंबर: 77-92-9
पिघलने बिंदु: 153°C
गुणवत्ता मानक: FCC, USP, यूरोपीय फार्माकोपिया, BP, JP के अनुरूप

🏷️ सामग्री में पहचान

पैकेजिंग पर देखें:

E330 साइट्रिक एसिड साइट्रेटसाइट्रिक एसिडएसिडम सिट्रिकमखट्टा नमक

खरीदारी के लिए सुझाव:

  • पैकेजिंग लेबल ध्यान से पढ़ें
  • साइट्रिक एसिड अक्सर प्राकृतिक उत्पादों में उपयोग किया जाता है
  • विटामिन कॉम्प्लेक्स में सामग्री जांचें
  • प्राकृतिक अम्लता वाले उत्पादों को प्राथमिकता दें
  • अम्लीय उत्पादों के अत्यधिक सेवन से बचें

अक्सर पाया जाता है:

  • कार्बोनेटेड पेय और लेमनेड (1-5 ग्रा/ली)
  • फलों के रस और नेक्टर (0.5-3 ग्रा/ली)
  • कन्फेक्शनरी और जेली (5-20 ग्रा/किग्रा)
  • डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ (सब्जियां, फल) (1-10 ग्रा/किग्रा)
  • डेयरी उत्पाद (पनीर, दही) (2-10 ग्रा/किग्रा)
  • विटामिन कॉम्प्लेक्स और सप्लीमेंट (50-500 मिग्रा/गोली)
  • फ्रोजन रेडीमेड फूड (1-5 ग्रा/किग्रा)
  • सॉस और मेयोनेज़ (5-15 ग्रा/किग्रा)

👥 विशेष समूहों के लिए

👶

बच्चे

सामान्य आहार मात्रा में बच्चों के लिए सुरक्षित। चयापचय का एक प्राकृतिक घटक है। खाद्य योजक के रूप में उपयोग किए जाने पर कोई खतरा नहीं है।

🤰

गर्भावस्था और स्तनपान

गर्भावस्था के दौरान, साइट्रिक एसिड सुरक्षित है क्योंकि यह एक प्राकृतिक चयापचय घटक है। गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स में उपयोग किया जाता है।

🧓

बुजुर्ग लोग

बुजुर्ग लोगों के लिए सुरक्षित। खनिज अवशोषण (लोहा, कैल्शियम) को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। आयरन सप्लीमेंट लेते समय विशेष रूप से उपयोगी।

📊 अन्य रंगों के साथ तुलना

कोड
नाम
उत्पत्ति
सुरक्षा
कार्रवाई
E330
साइट्रिक एसिड
वनस्पति
अनुमत
E331
सोडियम साइट्रेट
सिंथेटिक
अनुमत
विवरण
E270
लैक्टिक एसिड
प्राकृतिक
अनुमत
विवरण
E296
मैलिक एसिड
वनस्पति
अनुमत
विवरण
E334
टार्टरिक एसिड
वनस्पति
अनुमत
विवरण
E260
एसिटिक एसिड
सिंथेटिक
अनुमत
विवरण
E322
लेसिथिन
वनस्पति
अनुमत
विवरण

📜 ऐतिहासिक पृष्ठभूमि

साइट्रिक एसिड को पहली बार 1784 में स्वीडिश रसायनज्ञ कार्ल विल्हेम शीले ने नींबू के रस से अलग किया था।

1890 में, इतालवी उद्योग ने खट्टे फलों से साइट्रिक एसिड का उत्पादन शुरू किया।

1917 में, अमेरिकी रसायनज्ञ जेम्स क्यूरी ने एस्परगिलस नाइजर कवक का उपयोग करके चीनी से किण्वन विधि की खोज की, जिससे उत्पादन बड़े पैमाने पर और किफायती हो गया।

आज, दुनिया का लगभग 99% साइट्रिक एसिड सूक्ष्म जैविक विधि द्वारा उत्पादित किया जाता है।

1784
खोज का वर्ष
>2 मिलियन टन
वार्षिक उत्पादन
99%
किण्वन द्वारा उत्पादित
70%
खाद्य उद्योग में उपयोग
100+
जिन देशों में उपयोग किया जाता है

🎯 उपभोग सिम्युलेटर E330

अपने दैनिक उपभोग का आकलन करें साइट्रिक एसिड विभिन्न खाद्य उत्पादों के माध्यम से

0 मिलीग्राम
वर्तमान उपभोग साइट्रिक एसिड
इष्टतम स्तर
इष्टतम
सामान्य
अधिकता
0 मिलीग्राम 1050 मिलीग्राम 2100 मिलीग्राम

स्पष्टीकरण: EFSA द्वारा स्थापित मानक से अधिक होने का तात्पर्य तत्काल नुकसान से नहीं है, लेकिन सुरक्षित नियमित उपभोग के लिए अनुशंसित है।

वे उत्पाद चुनें जो आपने आज उपभोग किए हैं:

📊व्यक्तिगत मानक गणना

दैनिक उपभोग मानक: प्रति किलोग्राम शरीर के वजन के लिए 30.00 मिलीग्राम तक

अनुशंसित अधिकतम: 70 किलो व्यक्ति के लिए 2100 मिलीग्राम

*गणना अनुमानित मूल्यांकन के लिए दी गई है

*वास्तविक सामग्री निर्माता पर निर्भर करती है

🔬 बायोअवेलेबिलिटी और अवशोषण

आंतों का अवशोषण
98%
क्रेब्स चक्र में चयापचय
100%
गुर्दे का उत्सर्जन
95%

⚠️ समस्या:

साइट्रिक एसिड क्रेब्स चक्र में भाग लेता है - ऊर्जा चयापचय का केंद्रीय मार्ग। अत्यधिक मात्रा में सेवन करने पर, अम्ल-क्षार संतुलन को बदल सकता है।

✅ समाधान:

  • साइट्रिक एसिड शरीर में पूरी तरह से कार्बन डाइऑक्साइड और पानी में चयापचय हो जाता है
  • संयमित मात्रा में सेवन करने पर, पीएच संतुलन को प्रभावित नहीं करता
  • खनिज अवशोषण को बढ़ावा देता है (चिलेटिंग क्रिया)
  • 24 घंटे के भीतर गुर्दे द्वारा उत्सर्जित

💡 सलाह:

लोहे और कैल्शियम के अवशोषण में सुधार के लिए साइट्रिक एसिड वाले खाद्य पदार्थों को खनिज युक्त भोजन के साथ मिलाएं।

🌿 प्राकृतिक स्रोत

🌿
सिंथेटिक उत्पादनकिण्वन विधि द्वारा चीनी से
99%
किण्वन द्वारा उत्पादित
2 मिलियन टन
वार्षिक उत्पादन
70%
खाद्य उद्योग में उपयोग किया जाता है
30%
फार्मास्यूटिकल्स और अन्य उद्योगों में उपयोग किया जाता है

नींबू का रस: 5-8% साइट्रिक एसिड होता है

संतरे का रस: 1-2% साइट्रिक एसिड होता है

अंगूर का रस: 1-3% साइट्रिक एसिड होता है

अनानास: कम मात्रा में साइट्रिक एसिड होता है

स्ट्रॉबेरी और रास्पबेरी: मामूली सामग्री

📚 वैज्ञानिक शोध

❓ के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न E330

क्या E330 हानिकारक है या नहीं?

+ -
साइट्रिक एसिड (E330) सबसे सुरक्षित खाद्य योजकों में से एक है। यह एक प्राकृतिक यौगिक है जो मानव शरीर में स्वाभाविक रूप से मौजूद है और ऊर्जा चयापचय (क्रेब्स चक्र) में भाग लेता है। सभी अंतर्राष्ट्रीय संगठनों द्वारा सुरक्षित मान्यता प्राप्त।

क्या बच्चों को E330 दी जा सकती है?

+ -
हां, बच्चों के लिए साइट्रिक एसिड सुरक्षित है। यह चयापचय का एक प्राकृतिक घटक है और कई बच्चों के उत्पादों (रस, दही, मिठाई) में सुरक्षित मात्रा में पाया जाता है।

क्या E330 खाद्य योजक खतरनाक है या नहीं?

+ -
E330 खतरनाक नहीं है। यह एक प्राकृतिक कार्बनिक अम्ल है जो प्राकृतिक कच्चे माल (खट्टे फल) और किण्वन विधि दोनों से उत्पादित होता है। जीआरएएस स्थिति (आम तौर पर सुरक्षित माना जाता है) है।

E330 किससे बना है?

+ -
साइट्रिक एसिड दो मुख्य तरीकों से उत्पादित किया जाता है: 1) खट्टे फलों (नींबू, संतरे) से - प्राकृतिक विधि; 2) एस्परगिलस नाइजर कवक का उपयोग करके चीनी के किण्वन द्वारा - अधिक किफायती और आम औद्योगिक विधि।

E330 का शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है?

+ -
साइट्रिक एसिड शरीर को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है: खनिज अवशोषण में सुधार करता है (विशेष रूप से लोहा), एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, ऊर्जा चयापचय में भाग लेता है, अम्ल-क्षार संतुलन को विनियमित करने में मदद करता है। बड़ी मात्रा में, यह दांत के इनेमल के क्षरण का कारण बन सकता है।

E330 का इतना व्यापक रूप से उपयोग क्यों किया जाता है?

+ -
साइट्रिक एसिड के अद्वितीय गुण हैं: अम्लता को नियंत्रित करता है, स्वाद में सुधार करता है, परिरक्षक और एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है, उत्पादन में सुरक्षित और किफायती है। इसलिए, इसका उपयोग हजारों खाद्य उत्पादों में किया जाता है।

क्या E330 का कोई विकल्प है?

+ -
हां, अन्य अम्ल हैं (मैलिक, टार्टरिक, एस्कॉर्बिक), लेकिन साइट्रिक एसिड सबसे बहुमुखी, सुरक्षित और लागत प्रभावी है। प्राकृतिक उत्पादों में, नींबू का रस इस्तेमाल किया जा सकता है।

क्या E330 एलर्जी का कारण बन सकता है?

+ -
शुद्ध साइट्रिक एसिड से एलर्जी अत्यंत दुर्लभ है। हालांकि, कुछ लोग अन्य घटकों या अम्लता के कारण E330 युक्त उत्पादों के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं।

E330 वाले उत्पादों की शेल्फ लाइफ क्या है?

+ -
साइट्रिक एसिड एक परिरक्षक के रूप में कार्य करता है, इसलिए यह उत्पादों की शेल्फ लाइफ बढ़ाता है। विशिष्ट शर्तें उत्पाद और संरचना में अन्य परिरक्षकों पर निर्भर करती हैं।

क्या मधुमेह के लिए E330 का उपयोग किया जा सकता है?

+ -
हां, साइट्रिक एसिड में कोई चीनी नहीं होती है और रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित नहीं करती है। यह मधुमेह वाले लोगों के लिए सुरक्षित है।

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